¿Sabías que el bienestar laboral puede ser mucho más que un ambiente cómodo o una oficina moderna? Hay diferentes tipos de bienestar laboral que impactan directamente en la motivación y productividad de los equipos. En este sentido, el bienestar laboral es un punto importante que cada vez toma más relevancia para las empresas.
Progresivamente va creciendo la relevancia que tiene para los empleados el hecho de ir a trabajar cada día y sentirse realmente bien en el ambiente, valorados, y con la energía suficiente para dar lo mejor de sí mismo. Por esa razón, en este artículo te hablaremos de los distintos tipos de bienestar laboral, para que sepas identificar cada uno y la importancia que tienen. ¿Preparado? ¡Acompáñanos!
¿Qué es el bienestar laboral?
El bienestar laboral se refiere a un estado de comodidad, salud y satisfacción que sentimos en nuestro lugar de trabajo. Esto involucra todo, tanto el entorno físico como el emocional, que deben estar alineados para permitirnos trabajar sin sentirnos sobrecargados, ansiosos o estresados.
Pero ¿por qué es tan importante? Cuando los empleados se sienten bien, su rendimiento aumenta significativamente, hay menos ausencias, mejora el ambiente de trabajo y se fomenta la creatividad y el compromiso.
Esto refleja que el bienestar laboral no solo es importante para los trabajadores, sino que las empresas también se benefician enormemente de tener equipos saludables y satisfechos. Además, este concepto forma parte de la flexibilidad y bienestar en las empresas.
La evolución del concepto
El concepto de bienestar laboral ha tenido una evolución significativa, ya que en tiempos pasados las organizaciones tenían una visión muy diferente sobre lo que significaba “cuidar” a sus empleados. Solo se limitaban a ofrecer un sueldo justo y condiciones de trabajo básicas.
Sin embargo, en los años 70 y 80, la investigación en psicología organizacional y la competitividad en los mercados hicieron que las empresas comenzaran a replantearse la relación con sus empleados, quedando claro que cuando las personas están bien en el trabajo, también trabajan mejor.
En el siglo XXI, la revolución digital y los cambios en las generaciones de empleados transformaron aún más el concepto de bienestar laboral. Los millennials y la Generación Z han impulsado a las empresas a considerar la salud mental, el equilibrio entre vida personal y laboral, e incluso el propósito de sus empleados dentro de la organización, logrando así destacar la importancia de los tipos de bienestar laboral.
Tipos de bienestar laboral
Bienestar físico
Uno de los tipos de bienestar es el físico, debido a que es difícil tener un buen rendimiento si estás en un ambiente incómodo o si el lugar de trabajo no cuida de tu salud física.
Por ejemplo, estar ocho horas al día en una silla incómoda o con una computadora mal posicionada a largo plazo afecta a la postura, provoca dolores musculares y puede causar problemas más serios. Las organizaciones que se preocupan por el bienestar físico tienden a invertir en muebles ergonómicos y cuidar que los empleados trabajen en posiciones cómodas, por ejemplo.
También, las pausas activas son pequeños descansos en los que se realizan movimientos o ejercicios para relajar el cuerpo, son muy útiles, especialmente si pasamos mucho tiempo en una misma posición.
Bienestar emocional
Este es uno de los tipos de bienestar laboral que va más allá de lo físico y se relaciona con sentirnos bien internamente, de modo que el trabajo no nos genere un estrés excesivo o problemas emocionales.
Es decir que, dentro de este tipo de bienestar laboral, entran todas aquellas acciones que la empresa pone en marcha para promover un ambiente saludable a nivel psicológico. Por ejemplo, un espacio laboral que fomente el diálogo abierto y que no tenga una cultura de sobrecarga constante ayuda mucho a la salud mental. Además, fomentar buenas relaciones interpersonales ayuda a que el ambiente laboral sea más relajado y positivo.
Algunas empresas incluso ofrecen servicios de terapia para sus empleados o sistemas creados para ofrecer apoyo emocional. Esto es muy valioso, ya que tener acceso a profesionales que puedan ayudarnos a lidiar con las tensiones del día a día es algo indispensable para cualquier persona.
Bienestar social
Cuando hablamos del bienestar social, podemos decir que se refiere al sentido de pertenencia y valor que siente cada persona dentro de la organización.
Cuando te sientes parte de la empresa y te identificas con los valores y objetivos, es más fácil sentirte motivado, no se trata de “trabajar en X empresa”, sino de “ser parte de X empresa”. Lo mejor de todo es que este tipo de bienestar incentiva a los dueños del negocio a ofrecer oportunidades de crecimiento a sus empleados, lo que es muy beneficioso para ti, porque, además de aprender cosas nuevas y de desarrollarte profesionalmente, te sientes valorado y motivado.
Bienestar financiero
El bienestar financiero es de suma importancia, porque siendo sinceros, el trabajo es la fuente principal de ingresos para la mayoría de nosotros. Sentir que recibimos una compensación justa y tener seguridad económica en el trabajo reduce el estrés y permite concentrarse en lo que de verdad importa.
Es importante mencionar que no se trata solo de cuánto se gana, sino de si se siente que el salario realmente corresponde al esfuerzo y a las responsabilidades. Además, muchos empleadores ofrecen beneficios como seguros de salud, programas de retiro o incluso planes de ahorro para sus empleados. Estos beneficios ayudan a mejorar la seguridad financiera a largo plazo y a manejar imprevistos sin mayor estrés.
Bienestar profesional
El bienestar profesional nos ayuda no solo a cumplir con las tareas del día a día, sino también a desarrollar habilidades y ver el futuro con optimismo. ¡Es uno de los tipos de bienestar laboral que toda empresa debe ofrecerles a sus empleados!
Cuando se organizan jornadas de formación y capacitación constante, no solo está invirtiendo en sus empleados, sino también en su propio futuro empresarial. Poder aprender y mejorar nuestras habilidades nos hace sentir más seguros y preparados para los retos que puedan venir.
Por otro lado, cada vez se habla más del balance entre el trabajo y la vida personal. Las empresas que ofrecen horarios flexibles, posibilidad de teletrabajo o días libres adicionales están cuidando el bienestar de sus empleados al permitirles que tengan tiempo para ellos mismos y para sus familias.
Bienestar ambiental
El bienestar ambiental se enfoca en que el lugar de trabajo sea saludable, para esto es necesario que cuente con buena iluminación, ventilación y limpieza, ya que eso mejora nuestro estado de ánimo y reduce la fatiga. Es por eso por lo que aquellas empresas que invierten en oficinas sostenibles, con plantas y luz natural, y que también tienen en cuenta aspectos como la temperatura, ayudan a que el ambiente de trabajo sea agradable.
Por otro lado, este es uno de los tipos de bienestar laboral que también está relacionado con el compromiso de la empresa con el medio ambiente. En ese sentido, realizar acciones como el reciclaje, reducción de residuos, ahorro de energía, y el uso de materiales ecológicos puede reforzar la conexión de los empleados con una causa global.
Bienestar espiritual
Aunque para muchos pueda parecer algo insignificante, el bienestar espiritual en el trabajo tiene que ver con encontrar un propósito y un sentido en lo que hacemos. Cuando sentimos que todo nuestro trabajo va orientado a un propósito la motivación crece. Es de estos tipos de bienestar laboral que no podemos dejar pasar por alto.
Una cultura organizacional basada en valores compartidos crea un ambiente en el que todos podemos sentirnos bien. Las empresas que promueven la honestidad, el respeto y el trabajo en equipo generan un sentido de comunidad que alimenta el bienestar espiritual de los empleados.
Beneficios de los tipos de bienestar laboral
Cuando las personas se sienten bien y valoradas en su lugar de trabajo, tienden a rendir más y mejor, lo cual es muy ventajoso para todos, reflejando a gran escala que el bienestar laboral ayuda a que el trabajo sea más eficiente.
Además, cuando la empresa se preocupa por el bienestar físico, mental y emocional de sus empleados, está creando un espacio donde todos tienen la energía necesaria para realizar sus tareas y llevarlas al siguiente nivel. Recuerda que el bienestar laboral ya no es solo una ventaja competitiva; es una inversión en el activo más valioso de la empresa: su personal.
El bienestar laboral también crea un ambiente donde las ideas pueden fluir y las personas se sienten libres de ser creativas. Cuando el estrés no está al máximo y hay un ambiente positivo, las personas son mucho más propensas a proponer ideas, soluciones creativas y a innovar.
Por último, los tipos de bienestar laboral contribuyen a que los empleados se sientan más satisfechos con sus trabajos. Cuando todas estas dimensiones se cuidan y se valoran, se crea un ambiente donde es más fácil sentirse feliz y orgulloso de lo que se hace.
Palabras finales
Las empresas deben buscar estrategias para valorar mucho más a los miembros de su equipo. Impulsar los distintos tipos de bienestar laboral en el sitio de trabajo toma cada vez más relevancia y, de hecho, forman parte de los derechos de cada trabajador. Esperamos que haya quedado bastante claro a qué se refiere cada tipo y puedas comprender los beneficios que ofrecen.
